Wat te eten na het wielrennen

Wat te eten na het wielrennen

Wat moet je etenĀ eten na het wielrennen?Je hebt net een lange rit gefietstĀ of een wedstrijd gereden. Met een voldaan maar leeg gevoel stap je van je racefiets. Dan is het belangrijk om goed je reserves te vullen, zodat je spieren optimaal kunnen herstellen. Wat kan je...