Alles over wielrennen op één plek

Wielertrainingen, tips over onderhoud, voeding en nog veel meer. Wij geven jou wieler advies over vrijwel alles wat met wielrennen te maken heeft.

Welke wielerkleding trek je aan bij welke tempraturen?

Vaak een lastige vraag! Daarom hebben wij een handig overzicht gemaakt. Je kan precies zien wat je moet aantrekken bij welke tempraturen.

 

De beste trainingstips

Met onze tips ga je zeker stappen maken. Met advies van experts hebben we flink wat trainingen uitgeschreven.

 

Keuzestress?

Raadpleeg onze website Welkeracefiets.nl! Krijg eerlijk advies over welke racefiets het beste bij jou past.

 

Laatste posts

Krachttraining op de racefiets: Tips en voorbeelden

Krachttraining op de racefiets: Tips en voorbeelden

Krachttraining op de racefiets Krachttraining is voor vele wielrenners en wielrensters een wekelijks terugkomend ding. Squats, lunges, leg-press en natuurlijk de core-stability oefeningen zijn niet meer weg te denken in de krachttrainingen van een wielrenner of...

Tijdrijden. Dit moet je er van weten!

Tijdrijden. Dit moet je er van weten!

Misschien is het wel het zwaarste onderdeel van het wielrennen: tijdrijden. In een tijdrit is het de bedoeling zo snel mogelijk van punt A naar punt B te rijden. Degene die dit het snelste doet is de winnaar. Bij een tijdrit rijd je dus altijd op de limiet. Het is dan...

In zes stappen je stuurlint wikkelen

In zes stappen je stuurlint wikkelen

Een stuurlint wikkelen is altijd een lastig klusje. Hoe wikkel je het lint? En hoe gaat dat ook al weer bij de remhendel? Wij leggen dit stap-voor-stap uit! Voor je begint Verwijder het oude stuurlint. Zorg ervoor dat hierbij al het lint en de lijmresten van...

De juiste bandenspanning voor het wielrennen

De juiste bandenspanning voor het wielrennen

Tijdens het wielrennen is een goede bandenspanning belangrijk. Te zachte banden fietst niet lekker en verhoogd de kans op lekke banden en met te harde banden kan je wel eens last krijgen van een klapband. Maar wat is dat wel de ideale bandenspanning? Wij leggen dit...

Nooit meer een wielertip missen?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!

Word lid van de Wieler Advies Strava club

Tijd voor koers

Met deze tips in je achterhoofd rijd je met de beste mee. 

Volg ons op Facebook!

Wij spammen je tijdlijn helemaal plat met al onze wielertips